Aan vis uit de oven heb je vaak weinig werk. Je legt stukken vis in een ovenschaal en schenkt er een beetje vocht bij om uitdrogen te voorkomen. En verder natuurlijk kruiden of andere smaakstoffen om de vis lekker te maken. Bereiden in de oven is ook een perfecte manier voor hele vissen en pakketjes van aluminiumfolie of bakpapier gevuld met vis en groenten.
Verwarm altijd de oven voor bij de bereiding van visgerechten; voor visfilets of moten op 200 °C, voor dikkere stukken op 175 °C. Vis garen in de oven gaat snel: dunne visfilets moeten ongeveer 5 tot 10 minuten in de oven, dikkere stukken 20 tot 25 minuten. Wanneer de vis bruin van kleur is maar nog niet gaar, bedek de schotel dan met aluminiumfolie.
Basisrecept oven
Ingrediënten (op basis van 4 personen, per portie: 970 kJ / 230 kcal):
Bron: Nederlands Visbureau
Visspecialist Henk Kosse
Langewijk 13
7701 AJ Dedemsvaart
0523 613 210
KvK 58999043
Verkoop van visproducten op vaste standplaatsen in:
Openingstijden zijn op alle standplaatsen van 10:00 tot 18:00 uur. Op de woensdagen en zaterdagen zijn wij in Dedemsvaart vanaf 08:00 uur geopend.